Dank des Internets haben wir unbeschreiblich viele Möglichkeiten uns untereinander zu vernetzen, uns fortzubilden und auch effektiv und unkompliziert von zu Hause aus zu trainieren.

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Mein Online Pilates Programm ist so vielseitig wie es nur sein kann!

Von einer Live Zoom Pilates Klasse, Pilates Programmen bis hin zu kostenlosen Videos ist alles dabei und es kommen ständig neue Projekte dazu.

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Die am häufigsten gestellte Frage:

Warum empfiehlst du Pilates täglich zu machen?

 

Stell dir vor Pilates wird eine tägliche Routine, wie das Zähneputzen oder das Trinken deines Kaffees/Tees am Morgen.

Schon nach kurzer Zeit, wird es sich nicht richtig anfühlen, wenn du es nicht mehr tust.

 

Pilates ist ein gelenkschonendes, sicheres und effektives Training, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern dir auch dabei Hilft, gesunde Gelenke zu erhalten, deine Haltung zu verbessern, sowie deinen Körper für ein langes Leben stark und geschmeidig hält.

 

Über die Übungen hinaus, kann eine regelmäßige Pilates-Routine auch dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe zu erhalten. Du wirst in deinem Alltag die Fähigkeit erlangen, besser mit Stress umzugehen, erhältst geistige Klarheit und ein erneutes Selbstvertrauen.

Pilates bedeutet Selbstliebe!

 

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Klick dich durch und ich hoffe, dass auch für dich etwas dabei ist.